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  • 2018.12.30 Sunday
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最近 毎朝 玄米を炊いています。


だいぶ 土鍋で玄米を炊くのも慣れてきました。



火加減も分かってきた。



浸水時間を少し長くした方が おいしく感じる・・・私は
浸水時間にも 陰陽があるんだろうな・・・。









今日の玄米。












ぷつぷつ・・と蟹穴ができてます。

今日も美味しく炊けました。


あっさりとした玄米です。














娘の 朝食には 玄米を・・・












息子の お弁当には 5分つきを・・・






いつも朝から たくさん お米を むすぶ。



エネルギーをむすんで 体に入れる。





お米をむすぶ・・・ 朝の大切な 私の日課です。





















 
最近 読みたい・・・と思って買う本は 農業系の本が多くなってる




今日届いた本もやっぱり 農業系(笑)








次は友達に教えてもらった本を読もう・・・
これもやっぱり 農業系





2012年は マクロビに興味を持ち いろいろ食べ物の事を学びました。
安全な物を食べたい。そう思い


今まで使っていた調味料をすべて変えて 野菜も自然栽培の物を買って
食事を気をつけるようになりました。






2013年 ますますいろんな事が知りたくなり マクロビの講座に通うことに・・
奥が深くて知れば知るほど おもしろい!



食べた物で体はつくられる・・安全な物を食べよう・・
病気を見れば その人が何を食べてきたかが分かる・・
体に蓄積されるようなものは食べないようにしよう・・・



安全で美味しいものを食べたい・・・と思っていると 
だんだん自分で作りたくなっきた。



味噌を初めて作ってみる。


まだ途中だから どんな味になってるか分からないけど
作るって楽しい♪




いろいろやってみたい!!



お米も・・・田植えや 稲刈りをやってみたい・・・。

そう思っていたら・・・ 
自分で作ればいい・・・そう言われる・・・



自分で作る・・・ 全く頭にありませんでした。



そうか〜・・・全部自分でやってみよう!
そう思い 只今 玄米からお米を育て中!



安全な物を食べたいなら 安全な野菜を買うのではなく
作ればいい・・






去年からマクロビを学び 本当に大切な事がだんだん見えてくる。
生きていく・・っていう事がどういう事かだんだん分かってくる。



生きるためには 何が一番大切か・・そしてその為には
何をしなくてはいけないのかが だんだん分かってくる。



少しずつ 少しずつ・・・



その為に 本を読む  そして少しずつ野菜を育ててみる。

お米も育ってくれるといいな・・・。




まだまだ学びの途中です・・・始まったばかりかな・・・。





  






















 








昨日は月に一度の マクロビ講座でした。



10時半〜5時までなので お弁当とデザートタイムがあります。
それも楽しみの一つです♪






昨日のお弁当は 和 な感じでした。











いっぱい並んでるとかわいいデザートたち♪












講座が終わってからは 懇親会です。



昨日は 岡部先生が出版された
「ぐずる子、さわぐ子は食事で変わる!」を記念しての出版記念パーティーでした。










おいしそう〜〜♪

テンション上がりますね♪







では みんなでかんぱ〜い♪








昨日は お酒も少しいただいちゃいました♪

寺田本家のお酒はおいしい



お料理も どれも美味しくて

たくさん たくさん食べちゃいました♪








そして パフォーマンスの方たち!











カポエイラ



格闘技とダンスの中間のような感じです。

カッコ良かったです!

脇でK子ちゃんも踊り出す(笑)





そして 今回のサプライズ・・・



みんなでHappy Birthday をうたって 
岡部先生のお誕生日をお祝いします。










おおきなケーキ!!



 



米粉のケーキです。
抹茶のクリームに 紫芋のクリーム


中はもちもちしていて 美味しいケーキでした♪









そして 岡部先生へのプレゼント!!

朝からみんなでこそこそ見つからないように書いた
メッセージ入り色紙と名刺入れをプレゼント!








プレゼントする前なの持ってるのは 美樹先生です。
右の方が岡部先生です。





記念にみんなでパチリ!












楽しくて 美味しい懇親会でした♪

























パーマをかけました。





マクロビの講座のレポートを書くために
パーマをかけました。




・・・?




マクロビ と パーマ?



関係なさそうですが・・・(笑)



今回の講座のレポートの課題を・・・ 

パーマと合わせてみると

何か変化があるのか・・・

新しい発見はあるか・・・

私の髪で試してみました♪




かけたばかりなので よくわからないのですが・・・




いいレポートが書けそうです♪






















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