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  • 2018.12.30 Sunday
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今日は すごい雪ですね。

お車でお越しのお客様は お気をつけてお越しください。









昨日 初めて作った服が 完成しました。







(携帯の写真なので)ちょっと雰囲気は分かりにくいですが・・・
着てみると とっても着やすくていい感じです♪
生地はリネンです。


今回 服を作ってみて・・・というか
服を作る以前の 初歩的な事!

まっすぐ縫う事を学びました。


まっすぐ縫うのも ちょっとしたコツなんですよね!

もう完璧にまっすぐに縫えます!!

・・・って こんなレベルの私が出来ちゃいました(笑)


masakoさん ありがとうございました♪


 

masakoさんの ソーイング教室 classに行って来ました。

ノープランで予約を入れたので
予約を入れてから 何を作ろうか考えました。



バッグ・・・と思ったのですが・・着れるものがいいかな〜・・
でも 難しいかな〜・・・

いろいろ悩んだのですが

雑誌にとってもかわいい服が載っていて
初心者には無謀かと思ったけど
その服を作ることにしました。



classでmasakoさんと相談しながら
(やっぱり初心者には難しいかも)・・・
ということで 似たような形で もう少し簡単にできる服を作ることにしました。


服を作った事なんかなくて・・・
作れる!!なんて思ってもいなかったのですが・・・

結構 簡単!!(簡単なパターンを選んでくれたからだと思いますが・・)

ロックミシンも楽しい♪

あっという間に形ができました。
絶対に終わらせたかったのですが・・・

やっぱり無理でした(笑)

でもあと1回で終わる・・・と思います!!

自分で作ると 愛着がわきますね♪


早く着たい〜〜

 


次は何を作ろうかな〜〜・・・classに行くと 作りたいものがいっぱいでてきます♪



まだまだ 初心者ですが・・・




 

まだパソコンは直ってないのですが・・・





またまた すごいタイミングで いつもお世話になっている
Sさんが助けに来てくれました。

Sさん すごすぎます!!なんというタイミングですか!
ビックリします。

そしてパソコンはSさんのおうちに 入院。
本当にお手数おかけします。

いつも ありがとうございます。


Sさんからのアドバイス!
もう一台のパソコンで blogをやったら?

それもそうですね!携帯じゃなくてね(笑)


ということで 今日はもう一台のパソコンからです!







今日は petit blanc のワークショップに参加しました。

ユーリさんの 白樺のかご作りです。


また ユーリさんに お会いできて うれしいです。
とても すてきな方です。


今回は2回目なので すぐできちゃうかな〜・・・
なんて思っていたら・・・
作り方をすっかり忘れてました。

でも 編んでいるうちに 思い出しました♪



森で編んだときとは また違う形を作りました!!




そして お昼は マクロビごはん♪



お豆と玄米のコロッケがおいしかった♪

作ってみたい!!






なぜだか 写真が下にいってしまうという へんなblog になってしまいました・・・。

ちょっとこのパソコンに慣れるまで こんな感じかも・・・。





 

ゆずりはさんでの ワークショップ

牛山園子先生の
フェイスストレッチングに参加しました。




先生のお顔は 全体がきゅっと上がっていて
目もぱっちり
顎のラインも とってもシャープ☆

とってもステキな先生です!




今回は冬のお顔の乾燥対策!!


お顔のエクササイズを続けると しわやたるみを防いだり
肌荒れが改善されたり
シミも薄くなるそうです!

シミが薄くなるってすごいですよね☆



昨日は 
・張りのある目元に
・頬のシェイプアップに
・口元を美しくに
・すっきりした首筋に


というエクササイズをやってみました。


かなり変顔になるのかと思ったら そうでもなく(軽く変顔)
何かをやりながら簡単にできるものばかり

毎日続けると 変わってくるそうです!



何かをやりながら・・・シャンプーをしながら 口元のエクササイズできる!!
シャンプーしながら 変顔になってるかも(笑)


 



京都から 帰ってきてから


気になる存在に・・・



あの優しいお顔 


とっても 穏やかな表情


見ているだけで 心が穏やかになります。


気になる気になる〜〜・・・


と思っていると 本屋で出会う!










阿弥陀如来像  千手観音像・・・ 


また会いに 京都に行きたい!!



京都行きを 考え中です。








 

昨日は つくばの小さな森 スムルトロンステッレ で
白樺のかごづくりのワークショップに参加しました。


以前 ユーリさんの お話会に参加してから
絶対に かごを作ってみたい!!・・・と思っていました。










森は静かで とっても気持ち良かったです。










この白樺の皮から かごを作っていきます。










こんな感じからスタートです。











底の部分を作るのですが・・・
どこを編むのか 見失いそうです  ・・・実際 見失ってしまいましたが・・・











だんだん形になってくると 白樺の皮達が
次はこれ!次はこれね! ・・・と言ってるかのように
次に編むのが分かっていきます♪






そして・・・








仕上がりました♪


2時間くらいかかったのですが
2時間があっという間に感じられました。



何を入れようか 考え中です♪






今回 参加された方とは 初めまして☆だったのですが
皆さんとは ちょっとした繋がりがありました。


お嬢さんの嫁いだ先が 私の地元 金沢・・・という方

同じ古河にお住いの方

そして私と同じ PENTAXのカメラをお使いの方(お互いPENTAXを使ってる方と初めて会いました〜・・・と盛り上がってしまいました)



・・・ちょっこっとなのですが 繋がりがあり おもしろかったです。










ユーリさんが使っているバッグです。
15年くらい使っているのだそうです。





私もこの バッグをいつか 編んでみたいです。











とても優しく 教えていただきまして
ありがとうございました。


森もとってもステキで
そして ユーリさんも とってもステキな方でした。













 

8回コースの yoga(ビギナークラス)が終わりました。

yogaを始める前のイメージは 精神的にも体力的にも
鍛えられる・・と思っていました。

まさに!!その通りで
そして想像以上に自分との闘いだったような・・・
(8回を振り返ると・・・)

ストレッチ程度に考えてたyogaでしたが
yogaって 知れば知るほど 奥が深いものでした。

先生にyogaとは?
と質問した時に 人生そのものです。
・・・と返ってきました。

緊張した時など 呼吸法で冷静さを取り戻すことができたり
絶対にできない!!と思っていた難しいポーズが出来るようになった時
自分に自信がつきます。
恐怖心を克服できたり・・・
とyogaってこういうことなんだ・・・
と 今回のyogaクラスで 教えていただきました。





yoga最後の日は キャンドルyogaでした。





ライトがついていますが
yogaの時は キャンドルの灯りだけで
とっても心が落ち着くyogaでした。


















そして 恐怖心を克服でき・・

自信を与えてくれた

ヘッドスタンド!
















先生が記念に・・・と撮ってくれました。


まだまだ納得のいくものじゃないので
毎日練習しようと思っています。




そして

アシュラムのカレー作りも体験しました。






インドのカレー・・・というと 刺激が強くて辛くて・・・と想像しがちですが・・・
南インド 特にアシュラム地方のカレーは薄味で辛くないのだそうです。

写真のカレーも全く辛くなく
何杯もおかわりしてしまいました♪



今回いろんな事を教えてくれた先生に とても感謝しています。

そして 先生に会うと いつも前向きな気持ちになれ
パワーをもらいました。

今月の末から カナダに行ってしまう先生・・
会えないのが ちょっと寂しいですが・・
今度 会える時までに
ヘッドスタンド完璧にしておきます☆







4月から 二人でyoga を始めました。


yoga にも いろいろ種類があるらしいのですが
私たちが始めたのは
sivananda yogaです。

運動不足なので・・・
というのもありますが
体の中から そして精神的にも
健康になりたい
・・・と思い yoga を始めました。


先生は suri devi 先生です。


最初に 首・肩などのストレッチをして 
そして腹式呼吸で呼吸を整えて
それから いろんなポーズをとっていきます。


先生が 初めに お手本を見せてくれるのですが・・

先生! どこかの雑技団のようになってます!

しかも・・そのポーズ 私もやるんですよね・・・


肩立ちのポーズ
鋤のポーズ
魚のポーズ・・・

足がプルプルするし 一つ一つのポーズはキツイです。

でも・・・不思議なことに 終わってみると
体は軽いし 腸が活発になったのか お腹がギュルギュルなって
そして何より この心地良さは何!!

体 内臓 心が 完全にリラックスしました。


そして次の朝・・・
いつも 脚がパンパンにはって むくんでるのに軽い!!

こんなに楽な朝を迎えることは なかったです。


お風呂上り 毎日yogaをやってます。

yogaの成果は 肩こりにも現れてます♪

肩が軽いです♪
肩立ちのポーズの時 肩が痛いのですが・・・
次の日の朝が全然違います!

yogaのすごさ実感してます☆
 

続ける事が大切なんですよね・・・
頑張って 続けたいです☆

yokoです。

 昨日は 待ちに待った パン教室でした。

お客様でもあります 
マクロビオティック料理教室の先生に教えていただきました。


そしてなぜ 待ちに待ったか・・と言うと・・
先生は ヨガの勉強の為 インドに行っていたのです。
インドに行く前に 予約を入れたので
日本に帰って来るのを待ってましたよ〜♪


マクロビ初体験です!
昨日のメニューは・・・

ベーグル
ベーグルのひよこ豆ペーストサンド
ひよこ豆のペースト
プレスサラダ
ライスサラダ
キャベツと大根のポタージュ
でした。


とっても分かりやすく教えていただきました。

途中でインドのお話などもあり・・ インドの音楽もあり・・
楽しく進んでいきました。
全行程を終えてから自分でその日やった事の
まとめ(手順)を書く!
これが良かったです!
改めてその日の事を 思い出して自分でまとめる!

やりながら説明されて メモをとって・・・だと
字は汚いし 何がなんだか後でテキストを見ても
わからないんですよね・・・。




そして試食タイムは・・・

もう感動です♪



カフェに行ったみた〜い♪


まずはポタージュを・・・・
お・おいしい・・・なになに〜〜なんなんだろうこの美味しさ・・

ここまで食べ物で感動したことがあったかな〜・・
感動です・・・。
本当に美味しいんです!

ベーグルサンドは ひよこ豆のペーストをはさんであり
ひよこ豆の味もあり バター代わりに塗った練りごまの味もあり
そして全部合体した時の味が また 美味しい♪

ライスサラダのライスは玄米です。
ドレッシングがまた美味しいんです。






幸せ〜〜♪

食べる事が大好きな私ですが・・・
こんなに 美味しい物を食べたのは
初めてかも・・・
そしてこんなに感動したのも・・・








手前が先生が作ったベーグル
真ん中が友達
奥が私が作ったものです。



自分が作ったベーグルも美味しかったのですが・・
先生が作ったものを食べてみてビックリ!!
外はパリっとして中はフワフワ〜 もっちもち〜

私のは 外はパリ 中はギュっと詰まってる感じで
ちょっと固め
これはこれでOKみたいです。
でも先生のベーグル美味しかった♪




昨日は家に帰って すぐ実践です!
調味料など マクロビのお店で 買って帰りました。




玄米を 圧力鍋で炊いて ライスサラダ。

大根 キャベツのポタージュ。

どちらも大好評でした♪
ポタージュは みんな ペロッとたべてました。
本当に 美味しいんです!!このポタージュ☆


昨日は1日体が軽かったような・・
優しい体になってました。




そして・・・今日の朝4時に起きました。
なぜ4時かと言うと・・
ベーグル生地を発酵させていて
朝の4時には作り始めてOKだったので
朝食に間に合うように 頑張りました☆



焼きたてベーグルは おいしかった〜♪
しかも! 昨日より中が もっちりできました。
形成の時・・あまり 捏ねないように気を付けて・・・

とってもとっても楽しくって
とってもとっても美味しいパン教室でした。

先生のヨガは 4月半ばくらいから
始まる予定だそうです。

ヨガも絶対に行きま〜す!!



 yokoです。

秋頃だったかな〜・・calme のmasakoさんに
スカートを作ってもらいました。

はきやすくて かわいい スカート♪
masakoさんの仕事は
とても丁寧で 縫い目も
すごくキレイです。


さっそく次の日に はいたのですが・・・

(ToT) やってしまいました・・・。

スカートの後ろを フックに引っかけてしまい・・
大きな穴が・・・

ショック!!!

一日しかはいてないのに・・・

masakoさん すみませ〜〜ん・・・。
穴が・・・
スカートに穴が・・・
結構 派手にやっちゃっいました・・。

直るかな〜〜??

なんとかやってみるね♪・・・と masakoさん



そして・・・直ったスカートがこれです!!



わ〜〜!! マシュウさん!
ちょっと どいて〜!!




これです!








私は 穴の場所が分かってるので
あそこだ!!
って わかりますが・・・

どこを修理したのか
わからないですよね♪


派手な穴の修理・・大変だったと思います。

masakoさん☆ ありがとうございました。

次は 気を付けます。



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